Arrêt du tabac

L’hypnose est aujourd’hui une des techniques des plus efficaces pour l’arrêt du tabac.


« Et si vous deveniez non-fumeur, tout simplement …

Fumer n’est finalement qu’un comportement, qu’une habitude qui a mal tournée !...»

L’avantage de l’hypnose est que l’on devient non-fumeur et pas un ancien fumeur.

L’arrêt du tabac par hypnose va reposer sur le principe de la suggestion et le concept de l’empreinte. Il y a dans chaque fumeur une part qui désire et a toujours désiré se délivrer un jour du tabac.

J’amplifie cette part, aussi infime soit-elle. Je donne l’avantage à des pensées et à un discours différent qui déplacent le fumeur vers un comportement de non-fumeur.

Différentes suggestions vont être délivrées pendant la séance d’hypnose pour arrêter de fumer. Le fumeur se saisit de celles qui sont, pour lui, les plus mobilisatrices. Comme par exemple, l’association tabac-nausées, le plaisir de respirer, le désir de se débarrasser d’un produit toxique, de vaincre une dépendance.

L’hypnose pour arrêter de fumer fonctionne que le fumeur soit faiblement ou très fortement dépendant à la nicotine.

Elle va calmer les symptômes de manque sévère aux composants du tabac et aux gestes et comportements addictifs.

Il existe 4 niveaux d’approche différents dans l’arrêt du tabac par hypnose :

  • Suggérer directement au fumeur de changer de comportement.

  • Modifier la perception du comportement de dépendance.

  • Utiliser l’hypnose pour visualiser l’avenir sans tabac.

  • Utiliser l’hypnose en technique aversive : tabac = nausée.



« Et si, tout simplement, vous vous libériez de cette mauvaise habitude maintenant ? »

©2019 par Isabelle Raoul. Créé avec Wix.com